לצפיה בכל הקורסים

Pranayama Breathing technique

לצפיה בכל הקורסים
מורה: Nitsan Agassi
סגנון: Hatha Yoga - מתקדמים
6 סרטונים
123.3 דקות
Hebrew

Pranayama are breathing techniques but more then that they are the practice of revitalizing the body’s life energy –  the ‘Prana’.
In this course we will get to know the foundations and techniques of pranayama using a counting breathing methods.
The course is suited for those who are advanced and have experience in asanas, and with an ability to seat for several minutes .

עדיין לא מנויים?
הרשמו עכשיו! קבלו שבועיים ניסיון חינם!
לחצו כאן להרשמה
יש לכם כבר חשבון? התחברות

רכשו את הקורס לשנה לעמוד התשלום

שיעורים:

Preparation for Pranayama
19.4 דקות
Ujjayi Breathing
24.1 דקות
Counted ujjayi breath
19.2 דקות
Kapalabhati & Bhastrika
20.6 דקות
Surya bandha
19.6 דקות
Nadi shodhana pranayama
20.4 דקות